![]() ![]() L'hypertension artérielle, parlez-en ici !La tension artérielle idéale devrait être plus ou moins de 130/90 mais ce n'est pas
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Votre témoignage ici... fulton Vous êtes peut-être moins hypertendu que vous ne le croyez. jabo Voici un copier/coller d'une analyse publiée par la revue médicale Cochrane Collaboration. hyper-man Je suis un homme de 66 ans, ne fume pas et ma santé est assez bonne. Depuis quelque temps ma tension se tenait environ à 160/90 des fois plus mais rarement moins. J'ai consulté mon médecin et il m'a prescrit des médicaments. Je les ai achetés mais au moment ou je devais commencer à les prendre, j'ai repris ma tension et elle avait baisser à 135/85. Il faut dire que j'ai fait beaucoup plus de marche qu'avant, j'ai diminué le café et légèrement changé mon alimentation. J'ai donc décidé d'attendre et de me donner encore quelques jours avant de prendre les médicaments, tout en continuant de prendre ma tension régulièrement. Ma moyenne se situe présentement à 144/86. Je crois avoir découvert une méthode à faire avant de prendre ma tension... maintenant pour me détendre je respire profondément plusieurs fois avant et depuis que je fais cela ma tension semble pas mal plus basse. Si cela continue je ne prendrai certainement pas les médicaments. |
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